Τον Ιούλιο οι ρυθμοί αρχίζουν σιγά σιγά να χαλαρώνουν πριν απο τις διακοπες του Αυγούστου. Εινα μια ωραία ευκαιρία να σκεφτείς τί έσπειρες αυτή τη χρονιά, αφού όσα έσπειρες αυτά θα θερίσεις.
Το λέμε και με άλλους τρόπους. ‘’Όπως έστρωσες θα κοιμηθείς’’ ή ‘’Όποιος σπέρνει ανέμους θερίζει θύελλες’’. Όποια παροιμία και αν διαλέξεις, το θέμα είναι πως όσα έκανες το προηγούμενο διάστημα φέρνουν τώρα ένα αποτέλεσμα μπροστά σου, το οποίο καλείσαι να το αξιολογήσεις.
Τί έσπειρες λοιπόν αυτή τη χρονιά; Πώς χρησιμοποίησες την ενέργειά σου; Πού εστίασες; Τί επιλογές έκανες; Τις αποφάσεις που πήρες τις τήρησες; Πού επένδυσες το χρόνο και τα χρήματά σου;
Αυτά τα ερωτήματα και πολλά ακόμη είναι ένας πολύ εποικοδομητικός τρόπος για να δεις πού βρίσκεσαι.
Όχι με σκοπό να τιμωρήσεις τον εαυτό σου για όσα δεν έγιναν όπως ιδανικά θα ήθελες, αλλά για να δεις τί πήγε καλά, τί μπορείς να διορθώσεις, να αλλάξεις, να αναθεωρήσεις.
Είναι ωραίο να μπορείς να αναθεωρείς, να μπορείς να μετακινείσαι, να μη μένεις στάσιμος. Πάμε λοιπόν να δούμε έναν εύκολο τρόπο αποτύπωσης όσων έσπειρες το προηγούμενο διάστημα, ώστε να αποτιμήσεις τη σημερινή κατάσταση και να σκεφτείς τί μπορείς να κάνεις για να φέρεις ένα ακόμα καλύτερο αποτέλεσμα.
Γράψε σε μία σελίδα τους βασικούς τομείς της ζωής σου: Εργασία, σχέσεις(φιλικές, συντροφικές και επαγγελματικές), οικογένεια, υγεία, οικονομικά.
Αν θέλεις να προσθέσεις και άλλους τομείς και να δουλέψεις και με αυτούς, μπορείς φυσικά να το κάνεις. Για κάθε έναν τομέα ξεχωριστά απαντάς στις παρακάτω ερωτήσεις:
1 Πόση βαρύτητα έδωσα το προηγούμενο διάστημα στον τομέα ….
2 Τί έκανα συγκεκριμένα το προηγούμενο διάστημα στον τομέα ….
3 Πόσο ικανοποιημένος είμαι σήμερα ως προς τον τομέα …. σε μία κλίμακα 0-10;
4 Υπάρχει κάποιος συγκεκριμένος τομέας ο οποίος δεν με απασχόλησε καθόλου ενώ γνωρίζω ότι δεν είμαι καθόλου ικανοποιημένος από το σημείο στο οποίο βρίσκομαι; Αν η απάντηση είναι θετική, δες το σαν ευκαιρία για να σκεφτείς το λόγο ή τους λόγους για τους οποίους το έκανες.
5 Αντιστοίχως, υπάρχει κάποιος συγκεκριμένος τομέας όπου τα πηγαίνω πολύ καλά, καθώς εργάστηκα ως προς αυτή την κατεύθυνση με συγκεκριμένο πλάνο;
6 Τί θα συμβούλευα σε κάποιον να κάνει ώστε να αποκτήσει μία ισορροπία σε όλους τους τομείς που πραγματικά τον ενδιαφέρουν;
7 Τί πιστεύω ότι θα έκανε κάποιος που θαυμάζω, εάν ήθελε να αποκτήσει μία ισορροπία σε όλους τους τομείς που πραγματικά τον ενδιαφέρουν;
Οι παραπάνω ερωτήσεις είναι ενδεικτικές.
Μπορούν ωστόσο να σε βοηθήσουν να έχεις μία πληρέστερη εικόνα για τη ζωή σου προκειμένου να εντοπίσεις πού είσαι καλά και πού χρειάζονται διορθωτικές κινήσεις, με σκοπό να μπορείς να απολαμβάνεις ψηλότερο επίπεδο ικανοποίησης.
Σου προτείνω να κάνεις την καταγραφή και να απαντήσεις στις ερωτήσεις με ειλικρίνεια και με μία παιχνιδιάρικη διάθεση που θα σου δημιουργήσει ένα όμορφο συναίσθημα.
Μπορείς να σκεφτείς ότι θα είναι πολύ εποικοδομητικό και ωφέλιμο για σένα να δεις τί κάνεις ακριβώς που σε βοηθάει αλλά και τί κάνεις ακριβώς που δεν σε βοηθάει.
Έτσι όταν ολοκληρώσεις την άσκηση, θα έχεις μία εντελώς ξεκάθαρη εικόνα για όσα λειτουργούν και να συνεχίσεις να τα χρησιμοποιείς προς όφελός σου. Θα έχεις όμως πολύ ξεκάθαρη εικόνα και για όσα δεν πήγαν πολύ καλά, ώστε να σκεφτείς νέους τρόπους προσέγγισης που θα σου φέρουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Προσοχή: Tο επιθυμητό αποτέλεσμα για σένα! Αυτό που η ψυχή σου λαχταρά! Μην επηρεάζεσαι από αυτό που οι άλλοι πιστεύουν ότι είναι καλό για εσένα, να ακούς και να ακολουθείς τη δική σου φωνή, εκείνη μόνο ξέρει!
Βγάλε από τη φράση ’’ό,τι σπέρνεις θερίζεις’’ το αρνητικό συναίσθημα με το οποίο την έχεις συνδέσει και πρόσθεσε φαντασία(για να βρεις πρωτότυπους τρόπους για νέα αποτελέσματα), προσμονή(για τα ωραία που θα φέρεις στη ζωή σου), ικανοποίηση(επειδή εσύ θα τα φέρεις χρησιμοποιώντας όλες τις πηγές σου) και χαρά(αφού θα πας τη ζωή σου σε άλλο επίπεδο).
Και εδώ είσαι ελεύθερος να αισθανθείς σε απεριόριστες ποσότητες πληρότητα, ευγνωμοσύνη, απελευθέρωση, περηφάνια, ενθουσιασμό, αγάπη…. Πρόσθεσε τα δικά σου μοναδικά συναισθήματα και βάλε την προσωπική σου πινελιά στο δημιούργημά σου, ώστε στο εξής όσα τελικά θερίζεις να είναι εκείνα που σε εξελίσσουν και σε ευχαριστούν!
Είμαι σίγουρη ότι το αποτέλεσμα θα είναι τελικά υπέροχο όπως είσαι κι εσύ!